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【英研究】ブルーマンデーを克服するにはセックスとテレビが有効

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週明けの月曜日に体調不良や疲労感、憂鬱を感じる「ブルーマンデー(月曜病)」。英国の臨床心理学者であるアレックス・ガードナー教授がその克服法を発表した。

ガードナー教授によると、ブルーマンデーの症状とは以下のとおり:
・初めて笑顔になる平均時刻は午前11時16分
・50%の確率で会社に遅刻
・3.5時間分の仕事しかこなせない
・最もストレスを感じる人たち(45‐54歳)は約12分間不満を述べる

また、月曜の朝に対する嫌悪感は部族的な本能に根差しており、「部族の一員」であることを再認識するためにも、月曜日は職場で同僚と積極的に交流すべきであり、そうすることで仕事の能率も上がるという。

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最後に教授はブルーマンデーを乗り切る方法ベスト5を発表している。

1. テレビを見る

2. セックスをする

3. オンラインショッピングをする

4. チョコレートか化粧品を買う

5. 休日の計画を立てる

まとめると、月曜日は職場で同僚と積極的に交わって「部族的な」絆を確かめ、帰宅後はテレビ、セックス、買い物を楽しめば、ブルーマンデーにもおさらばできるということか。

Telegraph

月曜日の朝からやる気になる働き方月曜日の朝からやる気になる働き方
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